Неделя 3.Решающая.

Две недели позади!Но полет-то продолжается!Первую неделю я делала только планку! minimum-1,midi-2,maximum-3 минуты.Ну и читала книгу”На полной мощности”!На второй неделе я добавила отжим от пола на разогреве!20-25-30 соответственно и дочитала книгу,вынеся для себя уроки по питанию,по дыханию и по закреплению навыков!На третьей неделе…Я добавляю еще приседания 10-20-30!Читала статью одного 130-летнего доктора,который говорил,что нет средства лучше,чем приседания,чтобы разогнать кровь!Буду разгонять!И начала книгу по психологии,что узнала,читайте в комментариях! И на третьей неделе я надеюсь получить тренинг от Ивана Супруна,ведь я этого достойна!Нас мало,но мы в тельняшках!И наши шансы увеличиваются!Недаром Стив Джобс говорил,что для достижения цели важна настойчивость!Спасибо за внимание!Я Лора Сучок!Мне 50 и я живу на полной мощности,чего и вам желаю!

 

0

3 Неделя. Елена Самарина

Уже середина третьей недели. Отчет не писала, однако продолжаю все выполнять. Моя привычка выполнять план на 100%. Продолжаю заниматься спортом, усилила нагрузки силовые. Главное...
Елена Самарина
0 sec read

21 день. Часть 3

Меня зовут Юра и следующие 21 день я буду формировать у себя новую привычку: Делать ежедневный прозвон холодных звонков КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Формировать привычку я...
Юра Дьяченко
0 sec read

Отчёт за 3.04.

Сегодня выполнила программу по максимуму! Легко! Продолжаю читать книгу. 1 П – Духовная энергия – основная сила, которая приводит в движение все аспекты нашей...
Ольга Казанцева
1 sec read
×

Нравится Great Story? Поделитесь с Друзьями!

CONTACT US
221, Mount Olimpus, Rheasilvia, Mars,
Solar System, Milky Way Galaxy
+1 (999) 999-99-99
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3Lmdvb2dsZS5jb20vbWFwcy9lbWJlZD9wYj0hMW0xOCExbTEyITFtMyExZDYwNDQuMjc1NjM3NDU2ODA1ITJkLTczLjk4MzQ2MzY4MzI1MjA0ITNkNDAuNzU4OTkzNDExNDc4NTMhMm0zITFmMCEyZjAhM2YwITNtMiExaTEwMjQhMmk3NjghNGYxMy4xITNtMyExbTIhMXMweDAlM0EweDU1MTk0ZWM1YTFhZTA3MmUhMnNUaW1lcytTcXVhcmUhNWUwITNtMiExc2VuITJzITR2MTM5MjkwMTMxODQ2MSIgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6MCI+PC9pZnJhbWU+
Thank You. We will contact you as soon as possible.

Используйте компьютер для того, чтобы написать свою историю!